お休みにどれだけ眠るか・・・ 寝だめをすることにより頭がさえるようになります。 睡眠不足はこらえ性がなくなります。 とにかく頑張って疲れをとっておくこと・・・ そして・・・ できれは本を読むこと これが大切です 考え事をするキッカケ・・・・ これ…